Obiekty Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Nowym Sączu to:
- Basen przy ulicy Nadbrzeżnej 34,
- Grota Solna i Spa,
- Hala sportowa przy ulicy Nadbrzeżnej 36,
- Korty/Lodowisko przy ulicy Nadbrzeżnej 34,
- Stadion w Zawadzie przy ulicy Siedleckiego 21,
- Stadion w Piątkowej przy ulicy Lwowskiej 232,
- Małopolski Park Rekreacji Przestrzennej (Miasteczko Rowerowe) przy ul. Nadbrzeżnej,
- Park Sportów Miejskich (Pumptrack) przy Al. Piłsudskiego,
- Plac zabaw wodnych oraz ogromny 25 metrowy dmuchany zamek przy ul. Nadbrzeżnej 34, na tyłach Pływalni,
- Basen odkryty przy ul. Zdrojowej 71,
- ponad 40 placów zabaw oraz kilkanaście siłowni na świeżym powietrzu na terenie Miasta Nowego Sącza.

Oferta MOK w Nowym Sączu jest bogata i różnorodna, tak więc każdy znajdzie tam coś dla siebie.